Coenzym Q10 Forte 200mg

Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 (Ubiquinol) pflanzlichen Ursprungs.

90 vegane Kapseln - 200mg
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Beschreibung

Hohe Dosierung
Für eine maximale Wirksamkeit
Günstig, für 3 Monate !

Antioxidans
Zur Neutralisierung von freien Radikalen

Anti-Aging
Fördert das Elastin und Kollagen der Haut

Diabetes
Regulierung des Insulinspiegels

Cholesterin
Trägt zur Senkung des LDL-Spiegels (schlechtes Cholesterin) bei

Gegen Müdigkeit
Erhöht die für die Zellen verfügbare Energie

Unser Nahrungsergänzungsmittel Coenzym Q10 FORTE ist hoch dosiert, 200 mg pro Kapsel, das ist das Maximum, das Sie finden können.

Die Luxusflasche ist aus Braunglas gefertigt, um sie vor Licht zu schützen und alle Eigenschaften zu erhalten. 2 Jahre haltbar !

Coenzym Q10: Eigenschaften, Verwendungszweck und Bezugsquellen ?

Coenzym Q10 oder Vitamin Q ist ein wesentliches Molekül für das Wohlergehen unseres Körpers, da es die sehr wichtige Aufgabe hat, die für das Funktionieren unserer Zellen notwendige Energie zu erzeugen. Dieses Coenzym ist auch an Stoffwechselvorgängen beteiligt und spielt eine wichtige antioxidative Rolle, die für Gesundheit und Schönheit unerlässlich ist.

Das vom Körper synthetisierte und teilweise durch die Ernährung ergänzte Coenzym Q10 ist in den Mitochondrien enthalten, kleinen Organen, die als Energiezentren des Körpers fungieren.

In Gegenwart von Sauerstoff ist Vitamin Q an der Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt, der Verbindung, die von unseren Zellen als Energiespeicher für 95 % der Stoffwechselfunktionen verwendet wird.
Q10 kommt in praktisch allen Zellen vor, und weil es allgegenwärtig ist, wird es auch Ubichinon genannt.

Inhaltsübersicht

1. Was sind die Vorteile und Funktionen von Coenzym Q10 ?

Wie bereits erwähnt, ist das Coenzym Q10 an vielen Prozessen beteiligt, die für die Gesundheit unseres Körpers notwendig sind. Aber im Wesentlichen lässt sich seine gesamte Tätigkeit in drei Hauptfunktionen unterteilen :

  • kardioprotektive Funktion: Ubichinon ist für den Herzmuskel unerlässlich, ein Organ, das viel Energie benötigt, um effizient zu funktionieren. Die höhere Energiekonzentration, die das Q10 liefert, steigert die Durchblutung des Herz-Kreislauf-Systems.
  • zytoprotektive Funktion: Das Coenzym Q10 schützt die Zellen vor Angriffen von außen und trägt zum reibungslosen Funktionieren des Immunsystems bei
  • neuroprotektive Funktion: Vitamin Q wirkt auf das Nervengewebe, ein Energie verbrauchendes System, dessen Gleichgewicht es reguliert und dem Auftreten neurodegenerativer Erkrankungen entgegenwirkt.

2. Coenzym Q10: Eigenschaften und Nutzen

Dieses Molekül hat erhebliche positive Eigenschaften für den Körper. Insbesondere ist es :

  • Stimulierung des kardiovaskulären Systems: Das Q10 wirkt sich insgesamt positiv auf das Herz aus, da es die Bioenergie der Zellen erhöht, den oxidativen Stress reduziert und eine gefäßerweiternde Wirkung hat.
  • hat eine antioxidative Wirkung: Es hilft, den durch freie Radikale verursachten oxidativen Stress zu bekämpfen. Diese Eigenschaft ist sehr nützlich bei der Linderung der Symptome der Parkinson-Krankheit. Wird Coenzym Q10 in hohen Dosen an Patienten verabreicht, deren Krankheit noch nicht fortgeschritten ist, trägt es zur Aufrechterhaltung der Bewegungskontrolle bei.
  • hat Anti-Ageing-Eigenschaften: Es wirkt dem Verlust von Elastin und Kollagen entgegen, verlangsamt die Faltenbildung und hilft, den Hautton zu erhalten. Aufgrund dieser Anti-Aging-Wirkung wird das Coenzym Q10 als Bestandteil von Anti-Falten-Cremes und Augenseren verwendet.
  • stärkt das Immunsystem: Es hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und der Bildung von freien Radikalen, indem es die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers stimuliert.
  • Bekämpfung von Diabetes: Das Coenzym Q10 ist an der Insulinregulierung beteiligt und trägt dazu bei, den Blutzuckerspiegel um bis zu 30 % zu senken.
  • hat eine blutdrucksenkende Funktion: bei hohem Blutdruck hilft es, den Blutdruck zu senken.
  • reguliert den Cholesterinspiegel: Es trägt zur Senkung des LDL-Cholesterinspiegels (schlechtes Cholesterin) im Blut bei und schützt es vor Oxidation, die langfristig zur Bildung von Plaques und Atherosklerose führt.
  • bekämpft Müdigkeit und Asthenie: Es erhöht die den Zellen zur Verfügung stehende Energie und fördert gleichzeitig die Umwandlung und Freisetzung der mit der Nahrung aufgenommenen Energie.
  • regt den Stoffwechsel an: Es fördert die Zellatmung, so dass der Körper mehr Energie verbraucht und mehr gespeichertes Fett verbrennt.
  • hilft, der Müdigkeit zu widerstehen: Das Q10 ist besonders nützlich für Menschen, die Sport treiben, da das erhöhte Energieniveau es ihnen ermöglicht, körperliche Anstrengungen besser zu überstehen.

3. Lebensmittel, die Coenzym Q10 enthalten

Coenzym Q10 ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, kommt aber auch in sehr hohen Konzentrationen in fettem Fisch und Innereien vor. Lebensmittel, die eine gute Menge an Coenzym Q10 enthalten, sind :

  • Weizenkeim
  • Soja
  • Kleie
  • Vollkorngetreide
  • Nüsse
  • Erdnüsse
  • Spinat
  • Brokkoli
  • pflanzliche Öle
  • Sardinen
  • Makrele
  • Lachs
  • Thunfisch
  • Leberfleisch
  • Huhn
  • Eier

Pfeffer steht auch in positiver Wechselwirkung mit Q10, da das darin enthaltene Piperin die Plasmaabsorption des Wirkstoffs erhöht.

4. Coenzym Q10-Mangel

Obwohl Coenzym Q10 vom Körper selbst produziert wird und über die Nahrung zugeführt werden kann, gibt es eine Reihe von Faktoren, die zu einem unzureichenden Ubichinon-Spiegel beitragen. Dazu gehören :

  • Alterung: Nach dem Alter von 35-40 Jahren, wenn wir es am meisten brauchen, produziert unser Körper weniger Vitamin Q.
  • Mangelernährung: Eine unausgewogene Ernährung mit viel Fett, Zucker und raffinierten Lebensmitteln kann zu einem Q10-Mangel führen.
  • Krankheiten: Bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tumoren und Diabetes ist die Q10-Konzentration deutlich reduziert.
  • Wechselwirkungen mit Medikamenten: In einigen Fällen kann die Einnahme bestimmter Medikamente zu einer Verringerung des Q10-Gehalts in unseren Zellen führen. So nutzen beispielsweise Statine, die zur Behandlung von LDL-Cholesterin eingesetzt werden, die gleichen Stoffwechselwege wie Coenzym Q10. Daher führt eine Verringerung des LDL-Spiegels automatisch zu einer Verringerung des Ubichinonspiegels.


Vitamin Q-Mangel sollte nicht mit dem Q10-Mangel verwechselt werden, einer Erbkrankheit, bei der Mutationen in bestimmten Genen auftreten, die das Coenzym synthetisieren.

Es gibt drei Formen dieser Krankheit: eine betrifft hauptsächlich die Nieren, die zweite die Muskeln und die dritte das Kleinhirn und verursacht Krämpfe und Bewegungsstörungen. Glücklicherweise handelt es sich um eine seltene Krankheit, die im Kindesalter auftritt.

5. Coenzym Q10-Ergänzungen

In allen oben genannten Fällen, in denen ein Mangel an Q10 besteht, ist es ratsam, eine Ergänzung dieses Moleküls zu verwenden. Q10-Ergänzungen werden in der Regel aus der natürlichen Fermentation von tierischen oder pflanzlichen Stoffen gewonnen.

Die auf dem Markt erhältlichen Produkte werden in der Regel durch die Fermentierung von Rüben- oder Rohrzucker gewonnen. Sie sind jedoch völlig frei von Restverunreinigungen oder Schadstoffen.

6. Q10-Nahrungsergänzungsmittel: Dosierung und Art der Einnahme

Die empfohlene Dosis liegt zwischen 30 und 100 mg pro Tag, kann aber von Fall zu Fall stark variieren. Im Allgemeinen beträgt die empfohlene Tagesdosis ab einem Alter von 35-40 Jahren 50 mg.

Bei guter Gesundheit wird empfohlen, 200 mg pro Tag nicht zu überschreiten, wie die Generaldirektion für Hygiene, Lebensmittelsicherheit und Ernährung des Gesundheitsministeriums mitteilt. Bei der Parkinson-Krankheit zum Beispiel kann die erforderliche Q10-Dosis auf 1200 mg pro Tag ansteigen.

Coenzym Q10 ist eine fettlösliche Substanz, daher ist es ratsam, es zu den Mahlzeiten einzunehmen, am besten mit einer guten Fettquelle.

7. Arten von Q10-Ergänzungen

Wie wir gesehen haben, kann eine Q10-Ergänzung in allen Fällen nützlich sein, in denen der Körper aus physiologischen oder pathologischen Gründen nicht mehr in der Lage ist, ausreichende Mengen dieses Moleküls zu produzieren.

Q10-Ergänzungen werden in der Regel in Form von Kapseln oder Perlen angeboten, allein oder in Kombination mit anderen Elementen wie Mineralien (Selen) oder Vitaminen (Vitamin E).

In diesem Fall hängt die effektive Aufnahme von Q10 jedoch von den Verdauungsprozessen ab.

Um dieses Problem zu überwinden, kann eine flüssige Form der Coenzym Q10-Ergänzung verwendet werden. Dieser Typ hat den Vorteil, dass er das Coenzym direkt in den Körper transportiert, ohne dass es die Magenprozesse durchläuft, die seine Aufnahme verringern.

8. Mit Q10-Ergänzungen behandelte Krankheiten

Die Supplementierung mit Coenzym Q10 hat sich als sehr wirksam bei der Behandlung von :

  • Muskeldystrophie
  • Angina pectoris
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Die Parkinsonsche Krankheit
  • Migräne

9. Nebenwirkungen von Q10-Ergänzungen

Da es sich um ein Molekül handelt, das vom Körper selbst synthetisiert wird, hat eine Q10-Supplementierung im Allgemeinen keine nachteiligen Auswirkungen. In seltenen Fällen sind jedoch Nebenwirkungen aufgetreten, wie z. B. :

  • leichte gastrointestinale Störungen
  • Diarrhöe
  • Kopfschmerzen
  • Hautausschläge

10. Q10-Ergänzung, Kontraindikationen

Bei schweren Erkrankungen kann eine Q10-Ergänzung allergische Reaktionen auslösen, wenn sie gleichzeitig mit bestimmten Medikamenten eingenommen wird. Insbesondere wird die Einnahme nicht empfohlen für Personen, die eine Behandlung mit :

  • Antidiabetika
  • Chemotherapie
  • Antikoagulanzien
  • Hypertoniker
  • Betaxolol (zur Behandlung von Angina pectoris, Bluthochdruck und Glaukom).

In diesem Fall sollte die Einnahme von Q10-Ergänzungsmitteln vorher mit Ihrem Arzt abgesprochen werden.

Seine Verabreichung könnte mit Arzneimitteln interferieren, ihre Wirksamkeit verringern oder ihre Wirkungen, einschließlich der Nebenwirkungen, verstärken.

Bei Antidiabetika beispielsweise ist zu bedenken, dass Coenzym Q10 aufgrund seiner blutzuckersenkenden Wirkung deren hypoglykämische Wirkung verstärken könnte.

Darüber hinaus wird die Einnahme von Q10 während der Schwangerschaft und der Stillzeit nicht empfohlen, da es keine wissenschaftlichen Studien gibt, die seine Wirkung unter diesen besonderen Umständen belegen.

11. Geschichte des Coenzyms Q10

Coenzym Q10 wurde erstmals 1957 von Fred Crane, einem Professor an der Universität von Wisconsin, in den Mitochondrien des Rinderherzens entdeckt.

1978 erhielt Professor Peter Mitchell den Nobelpreis für Chemie für die Formulierung der so genannten chemosmotischen Theorie, die erklärt, wie Energie zwischen Zellen übertragen wird.

In dieser Theorie entdeckte Professor Mitchell die wesentliche Funktion des Coenzyms Q10 in der Elektronenkette, die die für eine effiziente Zellfunktion benötigte Energie liefert.

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Produktdetails
coenzyme-q10-forte

Datenblatt

Zusammensetzung
Coenzym Q10 200 mg, 100% natürlich, vegan, GMO-frei, mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose
Eigenschaften
Leistungsstarkes Antioxidans
Präsentation
Braunglasflasche zum Schutz vor UV-Strahlung
Dosierung
1 Kapsel pro Tag mit Wasser
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