Coenzima Q10 Forte 200mg

Integratore alimentare con Coenzima Q10 (Ubiquinol) di origine vegetale.

90 capsule vegane - 200mg
Economico, per 3 mesi!

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Descrizione

Alto dosaggio
Per la massima efficienza
Economico, per 3 mesi!

Antiossidante
Per neutralizzare i radicali liberi

Anti-invecchiamento
Promuove l'elastina e il collagene nella pelle

Diabete
Regolazione dell'insulina

Colesterolo
Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo LDL (cattivo)

Contro la fatica
Aumenta l'energia disponibile per le cellule

Il nostro integratore alimentare Coenzima Q10 FORTE è altamente dosato, 200mg per capsula, che è il massimo che si possa trovare.

La bottiglia di lusso è fatta di vetro ambrato per proteggere dalla luce e mantenere tutte le proprietà. 2 anni di conservazione !

Coenzima Q10: proprietà, a cosa serve e dove trovarlo ?

Il coenzima Q10 o vitamina Q è una molecola essenziale per il benessere del nostro corpo, poiché svolge l'importantissimo compito di produrre l'energia necessaria al funzionamento delle nostre cellule. Questo coenzima è anche coinvolto nei processi metabolici e svolge un importante ruolo antiossidante, essenziale per la salute e la bellezza.

Sintetizzato dal corpo e parzialmente integrato dalla dieta, il coenzima Q10 è contenuto nei mitocondri, piccoli organi che fungono da centri energetici del corpo.

In presenza di ossigeno, la vitamina Q è coinvolta nella produzione di ATP (adenosina trifosfato), il composto utilizzato dalle nostre cellule per immagazzinare energia per il 95% delle funzioni metaboliche.

Il Q10 si trova praticamente in tutte le cellule, e poiché è ubiquitario, viene anche chiamato ubichinone.

Tabella dei contenuti

1. Quels sont les bienfaits et fonctions de la coenzyme Q10 ?

Come detto, il coenzima Q10 è coinvolto in molti processi necessari per la salute del nostro corpo. Ma essenzialmente, la sua azione complessiva può essere divisa in tre funzioni principali :

  • Funzione cardioprotettiva: l'ubichinone è essenziale per il muscolo cardiaco, un organo che ha bisogno di molta energia per funzionare in modo efficiente. La maggiore concentrazione di energia fornita dal Q10 aumenta la circolazione cardiovascolare.
  • funzione citoprotettiva: il coenzima Q10 protegge le cellule dalle aggressioni esterne e contribuisce al buon funzionamento del sistema immunitario
  • funzione neuroprotettiva: la vitamina Q agisce sul tessuto nervoso, un sistema che consuma energia, di cui regola l'equilibrio e contrasta l'insorgenza di malattie neurodegenerative.

2. Coenzima Q10: proprietà e benefici

Questa molecola ha notevoli proprietà benefiche per il corpo. In particolare, esso:

  • stimola il sistema cardiovascolare: il Q10 ha un effetto benefico generale sul cuore, poiché aumenta la bioenergia cellulare, riduce lo stress ossidativo e provoca un effetto vasodilatatore
  • ha un effetto antiossidante: aiuta a combattere lo stress ossidativo causato dai radicali liberi. Questa proprietà è molto utile per ridurre i sintomi del morbo di Parkinson. Quando viene somministrato in dosi elevate a pazienti la cui malattia non è ancora avanzata, il coenzima Q10 aiuta a mantenere il controllo dei movimenti.
  • ha proprietà anti-invecchiamento: contrasta la perdita di elastina e collagene, rallenta la formazione delle rughe e aiuta a mantenere il tono della pelle. In virtù di questa azione anti-invecchiamento, il coenzima Q10 è utilizzato come ingrediente nelle creme antirughe e nei sieri per gli occhi.
  • rafforza il sistema immunitario: aiuta a combattere le infezioni e la formazione di radicali liberi stimolando le difese naturali dell'organismo.
  • combatte il diabete: il coenzima Q10 è coinvolto nella regolazione dell'insulina, aiutando a ridurre i livelli di zucchero nel sangue fino al 30%.
  • ha una funzione ipotensiva: in caso di pressione alta, aiuta a ridurre i livelli di pressione sanguigna
  • regola i livelli di colesterolo: aiuta a ridurre il livello di colesterolo LDL (cattivo) nel sangue e lo protegge dall'ossidazione che, a lungo termine, porta alla formazione di placche e aterosclerosi.
  • combatte la fatica e l'astenia: aumenta l'energia disponibile per le cellule, favorendo la trasformazione e il rilascio dell'energia assorbita dal cibo.
  • stimola il metabolismo: promuove la respirazione cellulare, in modo che il corpo, usando più energia, bruci più grasso immagazzinato.
  • aiuta a resistere alla fatica: il Q10 è particolarmente utile per le persone che praticano sport, poiché l'aumento del livello di energia permette di sopportare meglio lo sforzo fisico.

3. Alimenti contenenti coenzima Q10

Il coenzima Q10 è contenuto in molti alimenti vegetali, ma si trova anche in concentrazioni molto elevate nel pesce grasso e nelle frattaglie. Gli alimenti che contengono una buona quantità di coenzima Q10 sono :

  •  germe di grano
  • soia
  • crusca di grano
  • cereali integrali
  • dadi
  • arachidi
  • spinaci
  • broccoli
  • oli vegetali
  • sardine
  • sgombro
  • salmone
  • tonno
  • carne di fegato
  • pollo
  • uova

Il pepe interagisce anche positivamente con il Q10, poiché la piperina che contiene aumenta l'assorbimento plasmatico del principio attivo.

4. Carenza di coenzima Q10

Anche se il coenzima Q10 è prodotto dal corpo e può essere integrato dal cibo, una serie di fattori contribuisce a livelli insufficienti di ubichinone. Questi includono :

  • Invecchiamento: dopo i 35-40 anni, quando ne abbiamo più bisogno, il nostro corpo produce meno vitamina Q.
  • Malnutrizione: una dieta squilibrata, ricca di grassi, zuccheri e cibi raffinati, può portare alla carenza di Q10.
  • Condizioni mediche: nelle malattie neurodegenerative come il Parkinson, nelle malattie cardiovascolari, nei tumori e nel diabete, la concentrazione di Q10 è significativamente ridotta.
  • Interazione con i farmaci: in alcuni casi, l'assunzione di alcuni farmaci può portare ad una diminuzione del contenuto di Q10 nelle nostre cellule. Per esempio, le statine, usate per trattare il colesterolo LDL, usano le stesse vie metaboliche del coenzima Q10. Pertanto, una riduzione dei livelli di LDL porta automaticamente a una riduzione dei livelli di ubichinone.


La carenza di vitamina Q non deve essere confusa con la condizione di carenza di Q10, che è una malattia ereditaria in cui si verificano mutazioni in alcuni geni che sintetizzano il coenzima.

Ci sono tre forme di questa malattia: una colpisce principalmente i reni, la seconda i muscoli e la terza il cervelletto e causa convulsioni e difficoltà di movimento. Fortunatamente, è una malattia rara che si verifica nell'infanzia.

5. Integratori di coenzima Q10

In tutti i casi di cui sopra in cui c'è una carenza di Q10, si consiglia di utilizzare un integratore di questa molecola. Gli integratori di Q10 sono di solito ottenuti dalla fermentazione naturale di sostanze animali o vegetali.

Quelli disponibili sul mercato sono di solito ottenuti dalla fermentazione dello zucchero di barbabietola o di canna. Tuttavia, sono completamente privi di impurità residue o contaminanti.

6. Integratori Q10: dosaggio e come prenderli

La dose raccomandata è tra 30 e 100 mg al giorno, ma può variare molto da caso a caso. In generale, la supplementazione giornaliera raccomandata dopo i 35-40 anni è di 50 mg.

In buona salute, si raccomanda di non superare i 200 mg al giorno, come dichiarato dalla Direzione Generale di Igiene, Sicurezza Alimentare e Nutrizione del Ministero della Salute. Ma nel caso del morbo di Parkinson, per esempio, la dose necessaria di Q10 può aumentare fino a 1200 mg al giorno.

Il coenzima Q10 è una sostanza liposolubile, quindi è consigliabile assumerlo durante i pasti, idealmente con una buona fonte di grassi.

7. Tipi di integratori Q10

Come abbiamo visto, un integratore di Q10 può essere utile in tutti i casi in cui, per motivi fisiologici o patologici, il corpo non è più in grado di produrre livelli sufficienti di questa molecola.

Gli integratori di Q10 sono di solito sotto forma di capsule o perle, da soli o in combinazione con altri elementi come minerali (selenio) o vitamine (vitamina E).

In questo caso, però, l'effettivo assorbimento del Q10 dipende dai processi digestivi.

Per superare questo problema, si può usare una forma liquida di integratore di coenzima Q10. Questo tipo ha il vantaggio di trasportare il coenzima direttamente nel corpo, senza essere sottoposto ai processi gastrici che riducono il suo assorbimento.

8. Disturbi trattati con integratori di Q10

L'integrazione di coenzima Q10 ha dimostrato di essere molto efficace nel trattamento di :

  • distrofia muscolare
  • angina pectoris
  • malattie cardiovascolari
  • Malattia di Parkinson
  • emicrania

9. Effetti collaterali degli integratori Q10

Essendo una molecola sintetizzata dal corpo, l'integrazione di Q10 non provoca generalmente effetti negativi. Tuttavia, in rare occasioni, si sono verificati effetti collaterali come :

  • disturbi gastrointestinali lievi
  • diarrea
  • mal di testa
  • eruzioni cutanee

10. Integratori Q10, controindicazioni

In presenza di malattie gravi, l'integrazione di Q10 può scatenare reazioni allergiche se presa contemporaneamente a certi medicinali. In particolare, il suo uso non è raccomandato per le persone in trattamento con :

  • anti-diabetici
  • chemioterapia
  • anticoagulanti
  • ipertesi
  • betaxololo (usato per trattare angina, ipertensione e glaucoma).

In questo caso, qualsiasi uso di un'integrazione di Q10 deve essere concordato con il medico prima.

La sua somministrazione potrebbe interferire con i farmaci, riducendone l'efficacia o amplificandone gli effetti, compresi quelli collaterali.

Nel caso dei farmaci antidiabetici, per esempio, è importante tenere presente che il coenzima Q10, avendo la capacità di abbassare la glicemia, potrebbe potenziare il loro effetto ipoglicemizzante.

Inoltre, l'integrazione di Q10 non è raccomandata durante la gravidanza e l'allattamento, poiché non ci sono studi scientifici che dimostrino i suoi effetti in queste circostanze particolari.

11. Storia del coenzima Q10

Il coenzima Q10 è stato identificato per la prima volta nel 1957 da Fred Crane, un professore dell'Università del Wisconsin, nei mitocondri del cuore di manzo.

Nel 1978, il professor Peter Mitchell ha ricevuto il premio Nobel per la chimica per aver formulato la cosiddetta teoria chemosmotica, che spiega come l'energia viene trasferita tra le cellule.

In questa teoria, il professor Mitchell ha scoperto la funzione essenziale del coenzima Q10 nella catena degli elettroni che trasporta l'energia necessaria per il funzionamento efficiente delle cellule.

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Dettagli del prodotto
coenzyme-q10-forte

Scheda tecnica

Composizione
Coenzima Q10 200 mg, 100% naturale, vegano, non OGM, cellulosa microcristallina (filler), involucro della capsula: idrossipropilmetilcellulosa
Proprietà
Potente antiossidante
Presentazione
Bottiglia di vetro ambrato per proteggere dai raggi UV
Dosaggio
1 capsula al giorno con acqua
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