Søk etter "estrés oxidativo"

Ønsker du å optimalisere helsen din med nikotinamidmononukleotid (NMN)?

Her er noen raske tips: Ikke oppbevar NMN i kjøleskapet for å bevare integriteten. Vurder sublingual inntak for bedre absorpsjon. Prøv å ta NMN sammen med mat for å få en energiboost. Inkluder NMN-rik mat som brokkoli i kostholdet ditt. Øk NMN-dosen gradvis for å oppnå ønsket effekt. Hvis budsjettet er et problem, kan du begynne med en høyere dose og deretter redusere den. Kombiner NMN med en sirtuin-aktivator, som olivenolje, for å øke effekten. Til slutt, trene for å resirkulere NAD i kroppen din. Husk at det handler om hva som fungerer best for deg!