O Poder do Óleo de Sementes Negras: Benefícios para a Saúde Tradições

Introdução: A História e os usos tradicionais das Sementes Negras

As sementes negras (Nigella Sativa), também conhecidas como cominho preto ou cominho preto, têm sido reverenciadas como uma "erva milagrosa" durante milhares de anos, com uma reputação de "remédio para tudo menos para a morte". O óleo de sementes negras foi mesmo descoberto no túmulo do faraó egípcio Tutankhamun. As sementes são pequenas, em forma de crescente, e pretas, e têm um uso histórico que remonta ao antigo Egipto durante a era do rei Tut. Cleópatra teria usado o óleo para manter o cabelo e a pele bonitos, enquanto Hipócrates o prescrevia para problemas digestivos.

Tradicionalmente, as sementes negras têm sido utilizadas para apoiar o funcionamento do sistema imunitário, promover o bem-estar geral, melhorar a saúde digestiva, resolver problemas respiratórios, ajudar o funcionamento renal e hepático, e apoiar a saúde do coração. Na Ásia e no Médio Oriente, as sementes negras têm sido utilizadas há séculos para tratar a asma, bronquite, reumatismo, e outras doenças inflamatórias.

Anedota interessante, em 2016, um estudo publicado na revista Food Science and Nutrition revelou que o óleo de cominho preto era eficaz para melhorar o controlo glicémico e os níveis de colesterol em doentes com diabetes tipo 2.

Óleo de Semente Negra: Composição e Compostos Bioactivos Chave

Nigellone e tiroquinona são dois dos mais importantes compostos bioactivos encontrados no óleo de sementes negras, extraídos das sementes da planta Nigella sativa. Foi demonstrado que a Nigellone tem efeitos anti-histamínicos, anti-inflamatórios e broncodilatadores, o que a pode tornar útil no tratamento de doenças respiratórias como a asma e alergias. A timmoquinona, por outro lado, demonstrou possuir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-cancerígenas, bem como potenciais benefícios para a diabetes e a saúde cardíaca. Ambos os compostos funcionam em sinergia com outros componentes do óleo de sementes negras para proporcionar uma série de benefícios para a saúde, tornando-o um remédio natural popular na medicina tradicional.

Óleo de semente negra contra parasitas : Estudos científicos

O óleo de sementes negras, tem sido utilizado durante séculos pelos seus muitos benefícios para a saúde, incluindo a sua capacidade de lutar contra os parasitas. Timoquinona, um poderoso composto bioactivo que tem demonstrado ter propriedades antiparasitárias. A investigação demonstrou que a timmoquinona pode inibir o crescimento e a reprodução de uma variedade de parasitas, incluindo ténias, minhocas, e esquistossomose. O óleo de cominho preto pode ser tomado internamente como um suplemento ou utilizado topicamente para tratar infecções de pele causadas por parasitas. Também é seguro para crianças e pode ser uma alternativa natural aos medicamentos convencionais que podem ter efeitos secundários nocivos. A incorporação do óleo de cominho preto no seu regime de saúde pode ajudar a proteger contra infecções parasitárias e promover o bem-estar geral.

Por exemplo, 2 estudos científicos sobre o papel do óleo de cominho negro no combate aos parasitas :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27630048/

https://www.researchgate.net/publication/5879886_The_effect_of_Nigella_sativa_oil

Este potente óleo de sementes foi encontrado para potencialmente combater super-insectos resistentes a antibióticos como o MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina) e Helicobacter pylori, com base em estudos. Foram realizados quase 2000 estudos para analisar os efeitos do óleo de sementes de cominho preto, e este demonstrou potencial para combater a doença auto-imune.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=nigella sativa

Potenciais benefícios para a saúde das Sementes Negras e do Óleo de Semente Negra

Aqui estão alguns dos benefícios potenciais das sementes negras:

• Apoio do sistema imunitário: A semente negra apoia o sistema imunitário, ajudando a proteger contra bactérias e vírus. Pode até reduzir as reacções alérgicas.
• Tratamento contra a anemia: A semente negra pode aumentar os níveis de hemoglobina e eritrócitos, tornando-a útil para as pessoas com anemia.
• Prevenção de parasitas: A semente negra pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de ténias e outros parasitas.
• Remédio para doenças de pele: A semente negra tem sido utilizada há muito tempo para tratar inflamação da pele, dermatite atópica, e infecções fúngicas. Pode também promover uma cura mais rápida da acne e de outras irritações cutâneas.
• Regulação do açúcar no sangue: A semente negra pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e promover a regeneração pancreática em pessoas com diabetes.
• Saúde do cabelo e da pele: O óleo de semente negra pode ajudar na caspa, calvície e saúde geral da pele. Contém ácidos gordos insaturados importantes necessários para a saúde do cabelo, da pele e das unhas.
• Utilizações culinárias: A semente negra é frequentemente utilizada como especiaria ou adicionada a chucrute e pepinos em conserva. O óleo pode ser utilizado em saladas para realçar o seu sabor.

Conclusão

Em geral, o óleo e as sementes negras têm sido valorizados pelos seus potenciais benefícios para a saúde durante séculos, e pode valer a pena considerar como um suplemento natural para várias preocupações de saúde.

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