Cerca per "mitocôndria"

Volete ottimizzare la vostra salute con il mononucleotide di nicotinamide (NMN)?

Ecco alcuni rapidi consigli: Non conservate l'NMN in frigorifero per mantenerne l'integrità. Considerate l'assunzione sublinguale per un migliore assorbimento. Provate ad assumere l'NMN con il cibo per ottenere una spinta energetica. Includete nella vostra dieta alimenti ricchi di NMN, come i broccoli. Aumentare gradualmente il dosaggio di NMN per ottenere gli effetti desiderati. Se il budget è un problema, iniziare con una dose più alta e poi ridurla. Abbinate l'NMN a un attivatore della sirtuina, come l'olio d'oliva, per ottenere maggiori benefici. Infine, fate esercizio fisico per riciclare il NAD nel vostro corpo. Ricordate, tutto dipende da ciò che funziona meglio per voi!