Upptäck Vitalholis: Integrativ hälsa & holistisk vitalitet
Jag heter Cyril, men många känner mig som Vitalholis. Min resa är en återgång till det väsentliga: att återigen lära sig lyssna på kroppen, förstå dess signaler och steg för steg återuppbygga det som moderniteten har splittrat.
Idag, genom mina texter och min närvaro på X/Twitter, stödjer jag dem som vill ta kontroll över sin hälsa. Inte genom att dölja symtom, utan genom att arbeta med grunderna och återställa samspelet mellan kropp, sinne och miljö.
Mitt tillvägagångssätt: holistiskt och integrativt
- Fysiologiskt och energimässigt: koppla modern vetenskap till livsflöden.
- Cellulärt och emotionellt: förstå hur inre balans påverkar hälsan som helhet.
- Modernt och traditionellt: dra nytta av traditioner samtidigt som vetenskapliga framsteg integreras.
Jag gillar att bygga broar:
fasta och mitokondrier, mellan cirkadiska rytmer och hormoner, mellan naturligt ljus och mental klarhet, mellan biokemi och cellintelligens.
Mitt credo: ge kroppen dess kraft tillbaka
Jag är varken läkare eller guru. Jag är en vägledare, en livsarkitekt.
Jag hjälper varje person att återfå sin fulla potential med enkla och kraftfulla verktyg:
kost och mikronutrienter, återhämtande sömn och naturliga rytmer, rörelse och förankring, hälsosam miljö och sammanhängande tankar.
Kroppen är inte trasig. Den anpassar sig, skyddar sig och väntar på en gynnsam miljö. Att återställa grunderna är att väcka livets gnista.
Varför lita på Vitalholis?
- Levda erfarenheter: en personlig väg till återuppbyggnad omvandlad till konkreta lärdomar.
- Tvärvetenskaplig expertis: en vision som kopplar modern vetenskap (biologi, kronobiologi, näringslära) och forntida kunskap (naturliga rytmer, regenerativa metoder).
- Digital auktoritet: ett växande community på X/Twitter (@vitalholis) kring integrativ hälsa.
- Tillförlitlighet och transparens: inga mirakel, men ett dokumenterat, autentiskt och öppet tillvägagångssätt. Mina djupgående texter kan läsas i mitt bibliotek
Med Vitalholis utforskar du en väg där hälsa inte bara handlar om att behandla symtom, utan att återlära konsten att leva i harmoni med naturen och dina biologiska rytmer.