AMD: förstå och förebygg med antioxidanter C60

AMD eller åldersrelaterad makuladegeneration påverkar cirka 800 000 till 1 miljon människor i Frankrike. Denna siffra ökar i takt med att livslängden stiger. Endast 1 till 2 % av befolkningen vid 50 års ålder drabbas av sjukdomen. En av fyra personer mellan 70 och 80 år är drabbade, och en av två över 80. AMD är den främsta orsaken till synnedsättning i industrialiserade länder. Men det är inget öde. För att förstå och förebygga AMD med antioxidanter som Carbon 60, se här.

Vad är AMD?

AMD är en degenerativ sjukdom i gula fläcken. Detta centrala område av näthinnan gör det möjligt att läsa, känna igen ansikten och skriva. Det kännetecknas av en gradvis förlust av centralsyn, men leder sällan till blindhet. Det kan uppträda från 50 års ålder. Det finns två former av AMD.

  • Torr eller atrofisk AMD är den vanligaste. Den utvecklas långsamt men oundvikligt.
  • Våt eller exsudativ AMD kan vara plötslig. Den kan utvecklas på några veckor till några år.

Vad orsakar AMD?

Åldrande är den huvudsakliga orsaken till AMD. Men det finns andra faktorer som spelar in.

  • Rökning: att röka 20 cigaretter per dag ökar risken för AMD med 2,5 gånger.
  • Kön: kvinnor drabbas oftare än män.
  • Ärftlighet, ögonfärg, högt blodtryck, ljusexponering, fetma: dessa faktorer påverkar också risken för AMD.

Vilka är de tidiga symtomen på AMD?

Det är en sjukdom som utvecklas långsamt. Är du i riskzonen? Var uppmärksam på varningstecknen.

Behöver du starkare ljus för att läsa eller skriva? Upplever du sämre kontrast? Ser raka linjer krokiga eller ser du en mörk fläck i centrum av din syn?

Behöver du starkare ljus för att läsa eller skriva?

Konsultera en ögonläkare omedelbart: endast en ögonbottenundersökning kan bekräfta AMD med säkerhet.

Hur lever man med AMD?

Synnedsättning orsakad av AMD kräver förändringar i livsstilen.

Sluta köra bil. Även om din perifera syn är intakt, blir körning farlig för dig och andra. Däremot kan du behålla viss självständighet som att bo, klä dig och sköta ditt utseende själv.

Träna ditt lågseende för att utveckla din perifera syn och kompensera för förlusten av centralsyn.

Anpassa ditt hem för att behålla självständigheten:

  • Dölj elektriska sladdar;
  • Lägg till visuella och taktila ledtrådar för att underlätta orientering och dagliga sysslor;
  • Använd lågenergilampor som är bekvämare för läsning och skrivning;
  • Välj apparater eller medier med stor text.

Vilka behandlingar finns för AMD?

Det finns ännu inget botemedel mot AMD. Det finns dock lösningar för att bromsa utvecklingen av den exsudativa formen av sjukdomen.

  • Anti-VEGF-injektioner i ögat. Resultatet är bäst om behandlingen ges inom 10 dagar efter diagnos.
  • Laserbehandling med argon eller krypton. Den förstör de nya blodkärlen som orsakar synförlust.
  • Placering av en molekyl som blockerar ett hjärnprotein kallat "Slit". Detta protein bidrar till kärlnybildning. Behandlingen är fortfarande experimentell.

Andra behandlingar som fotokoagulering eller fotodynamisk terapi (PDT) används också i olika stadier av sjukdomen.

Hur förebygger man AMD?

För personer över 55 år kan en årlig ögonbottenundersökning upptäcka AMD i ett tidigt skede. Att sluta röka och anta en kost rik på omega-3 och antioxidanter hjälper också till att minska risken. Dessa ämnen bekämpar fria radikaler, förebygger cellåldrande och begränsar inflammation.

AMD: 4 typer av livsmedel att fokusera på

  1. Morötter, aprikoser, mango, papaya, tomater, samt spenat, persilja, broccoli osv. innehåller mycket betakaroten, en antioxidant och förstadium till vitamin A. Vissa av dessa innehåller även lutein och zeaxantin — ämnen i gula fläcken som skyddar ögonen från AMD och grå starr.
  2. Citrusfrukter, kiwi och gröna bladgrönsaker som kål är rika på C-vitamin. De skyddar hornhinnan och linsen från oxidation.
  3. Fet fisk som lax, sardiner, makrill eller sill innehåller omega-3. Dessa fettsyror är en del av cellmembranen, återfuktar ögonen och skyddar mot AMD.
  4. Vegetabiliska oljor som raps-, lin- och valnötsolja är också rika på omega-3. De kan delvis motverka omega-6 som finns i solrosolja, rött kött och charkuterier.
  5. Vegetabiliska oljor är också rika på omega-3.

Kosttillskott för att bevara gula fläcken

År 2015 publicerade forskare från INSERM i Clermont-Ferrand en artikel i tidskriften PLOS One (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0128395) om fördelarna med omega 3 och antioxidanter för näthinnan. De visade särskilt på råttor att en cocktail av vitaminerna C och E, betakaroten, zink och koppar kan minska utvecklingen av AMD med 25 %. Kosttillskott som innehåller dessa ämnen finns att köpa kommersiellt.

Som till exempel rapsolja.

Som Carbon 60 eller C60.

Detta är den mest kraftfulla antioxidanten som är känd. Tillverkad av grafit kan den avge 180 gånger fler elektroner än C-vitamin. Den hjälper till att effektivt bekämpa nedbrytningen av kollagen från fria radikaler. Att ta C60 vid AMD kan ge en märkbart förbättring efter 2 till 3 månader.

C60 blandas i oliv-, kokos-, avokado- eller solrosolja med hög oleinsyra. Detta är det bästa sättet att fördela ämnet i kroppen.

Sammanfattning

AMD är en degenerativ sjukdom utan botemedel. Men med en förbättrad livsstil är det möjligt att bromsa utvecklingen och leva bättre:

  • Rök mindre;
  • Ät livsmedel som innehåller antioxidanter och omega 3 som frukt och grönsaker;
  • Ta kosttillskott som Carbon 60 för att stärka immunförsvaret.

ANSVARSFRISKRIVNING

Produkter från C60-France.com är inte avsedda att diagnostisera, behandla eller bota några hälsoproblem, eller att göra eller antyda medicinska påståenden. De får endast användas av män eller kvinnor inom ramen för vetenskaplig forskning. Lev ett längre och hälsosammare liv med C60-France.com.