Vyhledávání "AMPK dráha"

Chcete optimalizovat své zdraví pomocí nikotinamidmononukleotidu (NMN)?

Zde je několik rychlých tipů: NMN neskladujte v lednici, abyste zachovali jeho integritu. Zvažte sublingvální příjem pro lepší vstřebávání. Zkuste užívat NMN s jídlem pro zvýšení energie. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na NMN, například brokolici. Pro dosažení požadovaných účinků postupně zvyšujte dávku NMN. Pokud je problémem rozpočet, začněte s vyšší dávkou a poté ji snižte. Pro zvýšení prospěšnosti kombinujte NMN s aktivátorem sirtuinu, jako je olivový olej. A nakonec cvičte, abyste v těle recyklovali NAD. Nezapomeňte, že záleží na tom, co vám nejlépe vyhovuje!