AMD neboli věkem podmíněná makulární degenerace postihuje ve Francii přibližně 800 000 až 1 milion lidí. Tento údaj má tendenci se zvyšovat s rostoucí střední délkou života. Mezi 50letou populací jsou touto nemocí postižena pouze 1 až 2 %. Ve věkové skupině 70 až 80 let je postižen každý čtvrtý člověk a ve věku nad 80 let každý druhý. AMD je hlavní příčinou zrakového postižení v průmyslových zemích. Nejedná se však o smrtelný úraz. Chcete-li porozumět a předcházet AMD pomocí antioxidantů, jako je Carbon 60, podívejte se.
Co je společnost AMD ?
AMD je degenerativní onemocnění makuly. Jedná se o centrální část sítnice, která nám umožňuje číst, rozpoznávat obličeje a psát. Vyznačuje se postupnou ztrátou centrálního vidění, ale jen zřídka způsobuje slepotu. Může se vyskytnout od 50 let věku. Existují dvě formy AMD.
- Nejčastěji se vyskytuje suchá nebo atrofická forma AMD. Postupuje pomalu, ale nevyhnutelně.
- Vlhká nebo exsudativní AMD může být velmi rychlá. Její růst se pohybuje od několika týdnů do několika let.
Co je příčinou onemocnění AMD ?
Hlavním spouštěčem AMD je stárnutí. K jeho rozvoji však přispívají i další faktory.
- Tabák: kouření 20 cigaret denně zvyšuje riziko vzniku AMD 2,5krát.
- Pohlaví: ženy jsou postiženy více než muži.
- Dědičnost, barva očí, vysoký krevní tlak, vystavení světlu, obezita: zdá se, že i tyto faktory mají vliv na riziko vzniku AMD.
Jaké jsou první příznaky AMD ?
Je to nemoc, která postupuje hlemýždím tempem. Patříte k ohrožené populaci? Věnujte zvýšenou pozornost varovným signálům.
Potřebujete ke čtení nebo psaní více světla? Nebo možná hůře vnímáte kontrast? Zdá se vám, že se vám před očima vlní rovné čáry nebo že se ve středu vašeho vidění objevuje tmavá skvrna?
Neprodleně vyhledejte očního lékaře: pouze vyšetření očního pozadí může potvrdit, zda máte AMD, či nikoli.
Jak žít s AMD ?
Ztráta zrakové ostrosti v důsledku AMD vás nutí upravit svůj životní styl.
Už žádné řízení. I když vaše periferní vidění zůstává funkční, stává se tato činnost nebezpečnou pro vás i pro ostatní. Můžete si však i nadále zachovat určitou míru samostatnosti, například bydlet, oblékat se nebo se učesat.
Znovu si procvičte slabé vidění, abyste mohli rozvíjet periferní vidění a kompenzovat ztrátu centrálního vidění.
Při navrhování vnitřního prostoru si také zachováte nezávislost:
- Schovejte elektrické kabely ;
- Přidejte vizuální a hmatové pokyny, které vám usnadní orientaci a každodenní úkoly ;
- Používejte nízkonapěťové žárovky, které jsou pro čtení a psaní pohodlnější ;
- Používejte nízkonapěťové žárovky, které jsou pro čtení a psaní pohodlnější, a podporujte zařízení nebo média s velkým písmem.
Jaké jsou možnosti léčby AMD ?
Dosud neexistuje žádný lék na AMD. Existují však řešení, jak zpomalit progresi exsudativní formy onemocnění.
- Injekce anti-VEGF do oka. Nejúčinnější je, pokud se podá do 10 dnů od stanovení diagnózy AMD.
- ošetření argonovým nebo kryptonovým laserem. Tím se zničí neoveziky, které jsou zodpovědné za ztrátu zraku.
- Použití molekuly, která blokuje působení mozkové bílkoviny zvané "štěrbina". Tento protein přispívá k proliferaci novotvarů. Tento lék je stále ve fázi experimentu.
V různých stadiích onemocnění se používají i další léčebné postupy, jako je fotokoagulace nebo fotodynamická terapie (PDT).
Jak lze AMD předcházet ?
U osob starších 55 let umožňuje každoroční vyšetření očního pozadí co nejdříve odhalit makulární degeneraci. Ke snížení rizika přispívá také vyloučení kouření nebo strava obsahující omega 3 a antioxidanty. Tyto látky pomáhají bojovat proti tvorbě volných radikálů, zabraňují stárnutí buněk a omezují záněty.
AMD: 4 druhy jídel na výběr
- Mrkev, meruňky, mango, papája, rajčata, ale také špenát, petržel, brokolice atd. obsahují beta-karoten, antioxidační prekurzor vitaminu A. Některé z těchto potravin obsahují také lutein a zeaxantin. Jedná se o složky žlutých pigmentů, které se nacházejí v makule. Chrání oči před AMD a šedým zákalem.
- Citrusové plody, kiwi nebo zelená listová zelenina, jako je zelí, jsou plné vitaminu C. Chrání rohovku a oko před poškozením. Zabraňují oxidaci rohovky a čočky.
- Mastné ryby, jako je losos, sardinky, makrela nebo sleď, obsahují omega 3. Tyto polynenasycené mastné kyseliny jsou jednou ze složek buněčných membrán. Přispívají k hydrataci očí a chrání je před AMD.
- Rostlinné oleje, jako je řepkový, lněný nebo olej z vlašských ořechů, jsou rovněž bohaté na omega 3. Částečně neutralizují omega 6 obsažené ve slunečnicovém oleji, červeném mase a uzeninách.
Doplňky stravy pro zachování makuly
V roce 2015 vědci z INSERM v Clermont-Ferrand publikovali v časopise PLOS One (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0128395) článek o prospěšnosti omega 3 a antioxidantů pro sítnici. Na potkanech zejména prokázali, že koktejl vitaminů C a E, betakarotenu, zinku a mědi může snížit progresi AMD o 25 %. Na trhu jsou k dispozici doplňky stravy obsahující tyto látky.
Například uhlík 60 nebo C60.
Jedná se o nejsilnější známý antioxidant. Je vyroben z grafitu a může poskytnout 180krát více elektronů než vitamin C. Pomáhá účinně bojovat proti ničení kolagenu volnými radikály. Užívání C60 v případě AMD by umožnilo pocítit znatelné zlepšení po 2 až 3 měsících.
C60 se přimíchává do olivového, kokosového, avokádového nebo oleinového slunečnicového oleje. To je nejlepší způsob, jak ji rozvést do celého těla.
Závěrem
AMD je degenerativní onemocnění, které nelze vyléčit. Zdravým životním stylem je však možné zpomalit její postup a žít lépe :
- Méně kouřte ;
- Jezte potraviny, které obsahují antioxidanty a omega 3, například ovoce a zeleninu ;
- Užívejte doplňky stravy, jako je Carbon 60, které zvyšují obranyschopnost organismu.
Čeština
Français
English
Deutsch
Español
Русский
Nederlands
Italiano
Português PT
Svenska
Nynorsk
Dansk
اللغة العربية