Auteur: Vital Holis

Ontdek Vitalholis: Integratieve gezondheid & holistische vitaliteit

Mijn naam is Cyril, maar velen kennen mij als Vitalholis. Mijn reis is er een van terug naar de essentie: opnieuw leren luisteren naar het lichaam, de signalen begrijpen en stap voor stap herstellen wat de moderniteit heeft gefragmenteerd.

Vandaag begeleid ik via mijn teksten en mijn aanwezigheid op X/Twitter degenen die de controle over hun gezondheid willen terugnemen. Niet door symptomen te verbergen, maar door te werken aan de basis en de coherentie tussen lichaam, geest en omgeving te herstellen.

Mijn aanpak: holistisch en integratief

• Fysiologisch en energetisch: moderne wetenschap verbinden met vitale stromen.


• Cellulair en emotioneel: begrijpen hoe innerlijke balans de algehele gezondheid beïnvloedt.


• Modern en traditioneel: putten uit tradities en wetenschappelijke vooruitgang integreren.

Ik bouw graag bruggen:

vasten en mitochondriën, tussen circadiane ritmes en hormonen, tussen natuurlijk licht en mentale helderheid, tussen biochemie en cellulaire intelligentie.

Mijn credo: het lichaam zijn kracht teruggeven

Ik ben noch arts, noch goeroe. Ik ben een gids, een levensarchitect.

Ik help ieder zijn volledige potentieel te herontdekken met eenvoudige en krachtige middelen:

voeding en micronutriënten, herstellende slaap en natuurlijke ritmes, beweging en aarding, gezonde omgeving en coherente gedachten.

Het lichaam is niet kapot. Het past zich aan, beschermt zich en wacht op een gunstige omgeving. Het herstellen van de basis is de vonk van vitaliteit aanwakkeren.

Waarom Vitalholis vertrouwen?

• Ervaren persoonlijk: een persoonlijk pad van herstel omgezet in praktische lessen.


• Transversale expertise: een visie die moderne wetenschappen (biologie, chronobiologie, voeding) en ancestrale kennis (natuurlijke ritmes, regeneratiepraktijken) verbindt.


• Digitale autoriteit: een groeiende community op X/Twitter (@vitalholis) rond integratieve gezondheid.


• Betrouwbaarheid en transparantie: geen wonderbeloften, maar een gedocumenteerde, authentieke en open aanpak. Mijn diepgaande teksten zijn te lezen in mijn bibliotheek

Met Vitalholis ontdek je een pad waar gezondheid niet beperkt is tot het behandelen van symptomen, maar tot het herontdekken van de kunst van leven in harmonie met de natuur en je eigen biologische ritmes.