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Wie Antioxidantien die Hautalterung verlangsamen

Veröffentlicht am12.03.2019 Durch

Sie schauen in den Spiegel und bereiten sich auf den Tag vor: eine weitere Fahrt. Sie versuchen, sich dafür nicht zu stören. Es ist nur eine weitere kleine Linie in deinem Gesicht. Aber wenn Sie Ihre Haut auf weitere Anzeichen von Hautalterung untersuchen, können Sie sich nur vorstellen, ob Antioxidantien sie stoppen können.

«Sie sind fast jeden Tag vorne auf der Bühne», denken Sie.


«Antioxidantien müssen für Menschen sehr nützlich sein, um so viel in ihr Produkt zu stecken.» Das ist die Wahrheit.

Während die Förderung von Antioxidantien als Zutat eine weitere Modeerscheinung für die Gesundheit zu sein scheint, gibt es einen Grund, warum immer mehr Hersteller von natürlichen Lebensmitteln Antioxidantien in ihren Formeln verwenden. Einer der Hauptgründe ist der Kampf gegen das Altern.

Wenn Sie die Gefühle eines zunehmenden Alters bemerkt (und gespürt) haben und wissen möchten, wie Antioxidantien Ihnen helfen können, lesen Sie weiter, um weitere Informationen über die kleinen Superhelden der Natur zu erhalten.


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Wenn freie Radikale herumlaufen

Sie haben wahrscheinlich von diesen kleinen Eindringlingen namens freie Radikale gehört. Auch wenn es sich um einen Science-Fiction-Spielfilm handelt, können diese unerwünschten Kinder Ihrem Körper viele Probleme bereiten, wenn sie nicht kontrolliert werden. Wie ?

Es hat mit Oxidation zu tun. Wie bereits erwähnt, ist Oxidation der Prozess, bei dem Sauerstoffmoleküle an verschiedene chemische Elemente binden. Auf einer nicht gefressenen Banane sind bereits braune Flecken gewachsen. Es ist Oxidation.

Wie kann das auf mich wirken ?

Um Oxidation und freie Radikale zu verstehen, schauen wir uns zunächst die Zusammensetzung eines Atoms an. Wann immer Sie ein Bild eines Atoms sehen, haben Sie wahrscheinlich Schichten von Kreisen um das Zentrum herum gesehen. Diese hula-hoop-artigen Schichten nennt man Muscheln. Wenn sich eine Hülle mit genügend Elektronen füllt, wird eine andere Hülle gebildet. Wenn ein Atom eine unfertige äußere Schicht hat, die nicht genügend Elektronen enthält, ist es instabil und sucht nach etwas, das daran gebunden werden kann. Es ist ein freies Radikal.

Alle freien Radikale sind nicht schlecht. Sie können im Körper zur Bekämpfung von Invasionskrankheiten ausgenutzt werden. Wenn jedoch zu viele freie Radikale im Körper vorhanden sind, können sie eine Kettenreaktion auslösen, die zu Zellschäden und zum Auftreten mehrerer Pathologien führen kann. Wenn Sie viele freie Radikale haben, spricht man von oxidativem Stress.


C60-France Antioxidativer oxidativer Stress

Anzeichen von oxidativem Stress

Die üblichen Symptome von oxidativem Stress sind:

  • Falten
  • In Sichtweite
  • Gedächtnisverlust
  • Reduziertes Immunsystem
  • Fatigue
  • Ergrautes Haar

Der Kontakt mit vielen Schadstoffen führt zu oxidativem Stress oder zu Zigarettenrauch und wenn Sie häufig frittierte Lebensmittel essen. Aber Ihre Umwelt und Ihre Ernährung sind nicht die einzigen Elemente, die oxidativen Stress und Alterung verursachen.

Haben Sie sich nach dem Training jemals völlig außer Atem gefühlt? Es ist oxidativer Stress. Wenn Sie sich nach längerer Inaktivität körperlich anstrengen, bildet der Körper plötzlich eine große Menge an freien Radikalen. Bei einer regelmäßigen Trainingsroutine wird Ihr Körper freie Radikale durch die Entwicklung eigener Antioxidantien bekämpfen.

Oxidativer Stress kann die Auswirkungen des Alterns verstärken, aber Antioxidantien können Ihnen helfen.


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Wie wirken Antioxidantien ?

Sie fragen sich sicherlich, wie Antioxidantien Ihnen helfen können. Antioxidantien können den oxidativen Stress verlangsamen und sogar bekämpfen. Sie tun dies, indem sie einem freien Radikal eines oder mehrere ihrer Elektronen geben, ohne selbst instabil zu werden. Dieser Austausch von Elektronen stabilisiert das freie Radikal und stoppt alle Probleme, die es verursachen könnte. Indem Sie ausreichend Antioxidantien in Ihre Ernährung aufnehmen, reduzieren Sie die Auswirkungen des Alterns und verringern die kurze Ermüdungserscheinung nach dem Training.

Antioxidantien sind in zahlreichen Früchten, Gemüsen und in großen Mengen in unseren 60 (C60) Kohlenstoffölen enthalten.


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