¿Cuáles son los beneficios para la salud de los antioxidantes ?
Los beneficios de los antioxidantes son muchos y variados.
Pero cada persona es diferente y no tendrá los mismos efectos.
Longevidad:
Los antioxidantes pueden mejorar la longevidad, gracias a una mejor salud general. Los estudios científicos han demostrado que la longitud de los telómeros aumenta con los antioxidantes. Esto significa que el mensaje del ADN se replica mejor en las nuevas células.
Proteger los ojos:
En general, todas las moléculas antioxidantes son protectoras del ojo y de la visión. Los antioxidantes limitan el riesgo de DMAE (degeneración macular asociada a la edad) y de cataratas.
Posponer los efectos del envejecimiento:
Los radicales libres aceleran el envejecimiento de la piel. Cuando están presentes en grandes cantidades en el organismo, los radicales libres rompen las membranas celulares. Esto hace que la piel se deteriore y se dañe más rápidamente. También en este caso, los antioxidantes limitan el daño.
Osteoartritis y dolor:
Los antioxidantes aumentan la producción de condrocitos. Estas células regeneran el cartílago y el tejido que recubre los extremos del hueso. Se reduce la inflamación, lo que puede ayudar a las personas que padecen artritis (artrosis) o dolor en las articulaciones.
Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares:
Los antioxidantes ayudan a reparar la pared arterial y a reducir la inflamación local. Los antioxidantes también luchan contra la aterosclerosis.
Reducción de la presión arterial:
Los antioxidantes también ayudan a reducir la presión arterial al estimular la producción de colágeno para reparar la íntima, la capa interna de los vasos sanguíneos.
Reducción de los niveles de colesterol:
Los antioxidantes ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
Los antioxidantes bloquean ciertos virus:
Los estudios científicos han demostrado que ciertos antioxidantes destruyen los virus de la gripe y la hepatitis C. Los antioxidantes también son capaces de desactivar la replicación del virus del SIDA (VIH1).
Salud de la piel, arrugas:
Los antioxidantes pueden aplicarse de forma tópica en la piel, para reducir la profundidad de las arrugas o para combatir el acné. Los antioxidantes favorecen la producción de colágeno y la flexibilidad de la piel.
Los antioxidantes reducen el daño de los rayos UV:
Al combatir los radicales libres que se forman tras las quemaduras solares, los antioxidantes ayudan a reparar la piel.
Los antioxidantes destruyen las bacterias:
Los antioxidantes también son eficaces para eliminar las bacterias de los estreptococos.
Prevenir y combatir el cáncer:
Según numerosos estudios científicos, el consumo regular de antioxidantes puede reducir el riesgo de cáncer en un 30% e incluso bloquear el desarrollo de metástasis.
Reparación muscular tras el esfuerzo físico:
Los antioxidantes favorecen en gran medida la reparación de los músculos tras un esfuerzo físico intenso. Hay mucho menos dolor muscular y un tiempo de recuperación más corto.
Claridad mental y estado de alerta:
Los antioxidantes participan directamente en la síntesis de los neurotransmisores. Estas biomoléculas facilitan el flujo eléctrico entre las neuronas y las células nerviosas del cuerpo y el cerebro.
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