Welche gesundheitlichen Vorteile haben Antioxidantien ?
Die gesundheitlichen Vorteile von Antioxidantien sind vielfältig und sehr unterschiedlich.
Aber jeder Mensch ist anders und hat nicht die gleichen Auswirkungen.
Die Lebensdauer :
Antioxidantien können die Lebensdauer durch eine bessere allgemeine Gesundheit erhöhen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Länge der Telomere durch Antioxidantien zunimmt. Die DNA-Botschaft wird daher in neuen Zellen besser repliziert.
Die Augen schützen:
Insgesamt schützen alle antioxidativen Moleküle das Auge und die Sehkraft. Antioxidantien begrenzen das Risiko von AMD (altersbedingter Makuladegeneration) und Katarakt.
Die Auswirkungen des Alters zurückdrängen:
Freie Radikale beschleunigen die Hautalterung. Wenn freie Radikale in großen Mengen im Körper vorhanden sind, bauen sie die Zellmembranen ab. Die Haut verändert sich und wird schneller geschädigt. Auch hier begrenzen Antioxidantien den Schaden.
Arthrose und Schmerzen:
Antioxidantien steigern die Bildung von Chondrozyten. Diese Zellen regenerieren die Knorpel und das Gewebe, das die Knochenenden bedeckt. Entzündungen gehen zurück, was Menschen helfen kann, die an Arthritis (Arthrose) oder Gelenkschmerzen leiden.
Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken:
Antioxidantien helfen, die Arterienwände zu reparieren und lokale Entzündungen zu verringern. Antioxidantien wirken auch der Atherosklerose entgegen.
Senkung des Blutdrucks:
Antioxidantien können auch den Blutdruck senken, indem sie die Kollagenproduktion anregen, um die Intima, die innere Schicht der Blutgefäße, zu reparieren.
Den Cholesterinspiegel senken:
Antioxidantien senken den Cholesterin- und Triglyceridspiegel.
Antioxidantien blockieren bestimmte Viren:
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bestimmte Antioxidantien Grippe- und Hepatitis-C-Viren abtöten. Antioxidantien ist auch in der Lage, die Replikation des AIDS-Virus (HIV1) zu deaktivieren.
Gesundheit der Haut, Falten:
Antioxidantien können lokal auf die Haut aufgetragen werden, um die Faltentiefe zu verringern oder Akne zu bekämpfen. Antioxidantien fördern die Kollagenproduktion und die Geschmeidigkeit der Haut.
Antioxidantien reduzieren den Schaden durch UV-Strahlen:
Indem sie freie Radikale bekämpfen, die sich nach einem Sonnenbrand bilden, helfen Antioxidantien, die Haut zu reparieren.
Antioxidantien zerstören Bakterien:
Antioxidantien töten auch Streptokokken-Bakterien wirksam ab.
Krebs vorbeugen und bekämpfen:
Zahlreichen wissenschaftlichen Studien zufolge kann der regelmäßige Verzehr von Antioxidantien das Krebsrisiko um 30 % senken und sogar die Entwicklung von Metastasen blockieren.
Muskelreparatur nach körperlicher Anstrengung:
Antioxidantien fördern die Reparatur der Muskeln nach intensiver körperlicher Anstrengung. Es kommt zu deutlich weniger Muskelkater und einer kürzeren Erholungszeit.
Geistige Klarheit und Wachheit des Geistes:
Antioxidantien sind direkt an der Synthese von Neurotransmittern beteiligt. Diese Biomoleküle erleichtern den elektrischen Fluss zwischen den Neuronen und Nervenzellen im Körper und im Gehirn.