Zwyrodnienie plamki żółtej: zrozumienie za pomocą przeciwutleniaczy C60

AMD, czyli zwyrodnienie plamki związane z wiekiem, dotyka około 800 000 do 1 miliona osób we Francji. Ta liczba ma tendencję wzrostową wraz ze zwiększającą się długością życia. Tylko 1 do 2% populacji w wieku 50 lat jest dotknięte chorobą. U jednej na cztery osoby w wieku 70–80 lat występuje AMD, a u jednej na dwie po 80. roku życia. AMD jest główną przyczyną upośledzenia wzroku w krajach uprzemysłowionych. Jednak nie jest to nieuniknione. Aby zrozumieć i zapobiegać AMD dzięki antyoksydantom, takim jak Węgiel 60, zobacz poniżej.

Czym jest AMD?

AMD to choroba zwyrodnieniowa plamki żółtej. Ten centralny obszar siatkówki pozwala czytać, rozpoznawać twarze czy nawet pisać. Charakteryzuje się postępującą utratą widzenia centralnego, ale rzadko prowadzi do ślepoty. Może wystąpić po 50. roku życia. Istnieją dwie formy AMD.

  • Sucha lub zanikowa AMD jest najczęściej spotykana. Jej postęp jest powolny, ale nieunikniony.
  • Mokra lub wysiękowa AMD może być gwałtowna. Jej rozwój może trwać od kilku tygodni do kilku lat.

Co powoduje AMD?

Starzenie się jest głównym czynnikiem wyzwalającym AMD. Ale istnieją inne elementy wpływające na jej rozwój.

  • Palenie: palenie 20 papierosów dziennie zwiększa ryzyko AMD 2,5-krotnie.
  • Płeć: kobiety są bardziej narażone niż mężczyźni.
  • Dziedziczność, kolor oczu, nadciśnienie, ekspozycja na światło, otyłość: te czynniki również mogą wpływać na ryzyko AMD.

Jakie są wczesne objawy AMD?

To choroba, która postępuje w ślimaczym tempie. Czy należysz do grupy ryzyka? Zwracaj szczególną uwagę na sygnały ostrzegawcze.

Czy potrzebujesz silniejszego światła do czytania lub pisania? A może słabiej dostrzegasz kontrasty? Czy proste linie wydają się pofalowane przed oczami albo pojawia się ciemna plama w centrum pola widzenia?

Potrzebujesz silniejszego światła do czytania lub pisania?

Skonsultuj się natychmiast z okulistą: tylko badanie dna oka może dokładnie potwierdzić, czy masz AMD, czy nie.

Jak żyć z AMD?

Utrata ostrości widzenia spowodowana AMD wymaga wprowadzenia zmian w stylu życia.

Nie prowadź samochodu. Chociaż widzenie peryferyjne pozostaje funkcjonalne, ta aktywność staje się niebezpieczna dla Ciebie i innych. Z drugiej strony możesz nadal zachować pewną niezależność, taką jak samodzielne mieszkanie, ubieranie się czy dbanie o włosy.

Trenuj widzenie słabowidzące, aby rozwijać widzenie peryferyjne i kompensować utratę widzenia centralnego.

Organizacja przestrzeni domowej również pomaga zachować niezależność:

  • Ukryj przewody elektryczne;
  • Dodaj wskazówki wizualne i dotykowe, aby ułatwić poruszanie się i wykonywanie codziennych czynności;
  • Używaj żarówek niskonapięciowych, które są bardziej komfortowe do czytania i pisania;
  • Wybieraj urządzenia lub materiały z dużym drukiem.

Jakie są metody leczenia AMD?

Do tej pory nie istnieje leczenie przyczynowe AMD. Niemniej jednak istnieją rozwiązania, które spowalniają postęp wysiękowej postaci choroby.

  • Zastrzyki anty-VEGF do wnętrza oka. Efekty są najlepsze, gdy podane zostaną w ciągu 10 dni od diagnozy AMD.
  • Leczenie laserem argonowym lub kryptonowym. Niszczy ono nowonaczynia odpowiedzialne za utratę wzroku.
  • Umieszczenie cząsteczki blokującej działanie białka mózgowego zwanego „Slit”. Białko to sprzyja proliferacji nowonaczyń. Ten sposób leczenia jest nadal na etapie eksperymentalnym.

Inne terapie, takie jak fotokoagulacja lub terapia fotodynamiczna (PDT), są również stosowane na różnych etapach choroby.

Jak zapobiegać AMD?

U osób powyżej 55. roku życia coroczne badanie dna oka może wykryć zwyrodnienie plamki we wczesnym stadium. Eliminacja palenia lub dieta bogata w omega 3 i przeciwutleniacze pomaga również zmniejszyć ryzyko. Substancje te pomagają zwalczać tworzenie wolnych rodników, zapobiegają starzeniu się komórek i ograniczają stan zapalny.

AMD: 4 typy żywności, na których warto się skupić

  1. Marchew, morele, mango, papaje, pomidory, a także szpinak, pietruszka, brokuły itd. są bogate w beta-karoten, przeciwutleniacz – prekursor witaminy A. Niektóre z tych produktów zawierają również luteinę i zeaksantynę. Są to składniki żółtych pigmentów zlokalizowanych w plamce. Chronią oczy przed AMD i zaćmą.
  2. Cytrusy, kiwi lub zielone warzywa liściaste, takie jak kapusta, są pełne witaminy C. Chronią rogówkę i soczewkę przed utlenianiem.
  3. Tłuste ryby, takie jak łosoś, sardynki, makrela czy śledź, zawierają omega 3. Te wielonienasycone kwasy tłuszczowe są składnikiem błon komórkowych. Wspomagają nawilżenie oczu i chronią je przed AMD.
  4. Oleje roślinne, takie jak rzepakowy, lniany lub orzechowy, są również bogate w omega 3. Mogą częściowo neutralizować omega 6 obecne w oleju słonecznikowym, czerwonym mięsie czy wędlinach.
  5. Oleje roślinne są także bogate w omega 3.

Suplementy diety chroniące plamkę żółtą

W 2015 roku naukowcy z INSERM w Clermont-Ferrand opublikowali artykuł w czasopiśmie PLOS One (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0128395) na temat korzyści płynących z kwasów omega-3 i antyoksydantów dla siatkówki. W szczególności wykazali na szczurach, że koktajl witamin C i E, beta-karotenu, cynku i miedzi może zmniejszyć postęp AMD o 25%. Suplementy diety zawierające te substancje są dostępne w sprzedaży.

Takie jak Canola.

Takie jak Węgiel 60 lub C60.

Jest to najsilniejszy znany antyoksydant. Wytwarzany z grafitu, może przekazać 180 razy więcej elektronów niż witamina C. Pomaga skutecznie zwalczać niszczenie kolagenu przez wolne rodniki. Przyjmowanie C60 przy AMD pozwala odczuć znaczną poprawę po 2 do 3 miesiącach.

C60 jest mieszany z oliwą z oliwek, olejem kokosowym, olejem z awokado lub olejem słonecznikowym o wysokiej zawartości kwasu oleinowego. Jest to najlepszy sposób na dystrybucję go w całym organizmie.

Podsumowanie

AMD jest chorobą zwyrodnieniową, na którą nie ma lekarstwa. Jednak dzięki lepszemu stylowi życia można spowolnić jej postęp i żyć lepiej:

  • Mniej palić;
  • Jeść produkty zawierające antyoksydanty i omega-3, takie jak owoce i warzywa;
  • Przyjmować suplementy diety takie jak Węgiel 60, aby zwiększyć odporność.

ZASTRZEŻENIE

Produkty C60-France.com nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani wyleczenia problemów zdrowotnych, ani do formułowania lub sugerowania twierdzeń zdrowotnych. Mogą być stosowane wyłącznie u mężczyzn lub kobiet w kontekście badań naukowych. Żyj dłużej i zdrowiej z C60-France.com.