AMD: forstå og forebyg med antioxidanter C60

AMD eller aldersrelateret makuladegeneration påvirker cirka 800.000 til 1 million mennesker i Frankrig. Dette tal har en stigende tendens, efterhånden som levealderen øges. Kun 1 til 2 % af befolkningen på 50 år er ramt. Én ud af fire i aldersgruppen 70–80 år er ramt, og én ud af to over 80 år. AMD er den førende årsag til synsnedsættelse i industrialiserede lande. Men det er ikke en skæbne. For at forstå og forebygge AMD med antioxidanter som Carbon 60, læs videre.

Hvad er AMD?

AMD er en degenerativ sygdom i makulaen. Dette centrale område i nethinden gør det muligt at læse, genkende ansigter og skrive. Den er kendetegnet ved et gradvist tab af centralsyn, men forårsager sjældent blindhed. Den kan opstå fra 50-årsalderen. Der findes to former for AMD.

  • Tør eller atrofisk AMD er den mest almindelige. Den udvikler sig langsomt, men uundgåeligt.
  • Våd eller exsudativ AMD kan være pludselig. Den udvikler sig over uger eller år.

Hvad forårsager AMD?

Aldring er den primære årsag til AMD. Men der er også andre faktorer, der spiller ind.

  • Rygning: At ryge 20 cigaretter om dagen øger risikoen for AMD med 2,5 gange.
  • Køn: Kvinder er mere ramt end mænd.
  • Arvelighed, øjenfarve, forhøjet blodtryk, lysudsættelse, overvægt: disse faktorer synes også at have en indvirkning på risikoen for AMD.

Hvad er de tidlige symptomer på AMD?

Det er en sygdom, der udvikler sig langsomt. Er du i risikogruppen? Vær opmærksom på advarselstegnene.

Har du brug for stærkere lys for at læse eller skrive? Oplever du nedsat kontrastsyn? Ser lige linjer buede ud, eller ser du en mørk plet i midten af dit synsfelt?

Har du brug for stærkere lys for at læse eller skrive?

Kontakt straks en øjenlæge: kun en øjenbundsundersøgelse kan med sikkerhed bekræfte, om du har AMD.

Hvordan lever man med AMD?

Tab af synsstyrke som følge af AMD kræver justeringer i livsstilen.

Stop med at køre bil. Selvom dit perifere syn er intakt, bliver bilkørsel farligt for dig og andre. Du kan dog stadig bevare en vis selvstændighed, såsom at bo alene, klæde dig på og tage dig af dig selv.

Træn dit nedsatte syn for at udvikle dit perifere syn og kompensere for tabet af centralsyn.

Tilpas din bolig for at bevare din selvstændighed:

  • Skjul elektriske ledninger;
  • Tilføj visuelle og taktile markeringer for at gøre det nemmere at bevæge sig rundt og udføre daglige opgaver;
  • Brug lavvoltspærer, der er mere behagelige til læsning og skrivning;
  • Foretræk apparater eller medier med stor skrift.

Hvilke behandlinger findes for AMD?

Der findes endnu ingen kur mod AMD. Der findes dog løsninger, der kan bremse udviklingen af den exsudative form.

  • Anti-VEGF-injektioner i øjet. De virker bedst, hvis de gives inden for 10 dage efter diagnosen.
  • Behandling med argon- eller kryptonlaser. Den ødelægger de nyopståede blodkar, som forårsager synstab.
  • Anvendelse af et molekyle, der blokerer et hjerneprotein kaldet "Slit", som medvirker til blodkarvækst. Denne metode er stadig på forsøgsstadiet.

Andre behandlinger som fotokoagulation eller fotodynamisk terapi (PDT) anvendes også i forskellige stadier af sygdommen.

Hvordan forebygger man AMD?

For personer over 55 år kan en årlig øjenbundsundersøgelse opdage AMD tidligt. At holde op med at ryge og spise en kost rig på omega 3 og antioxidanter hjælper også med at reducere risikoen. Disse stoffer bekæmper frie radikaler, modvirker cellealdring og dæmper betændelse.

AMD: 4 fødevaretyper du bør fokusere på

  1. Gulerødder, abrikoser, mango, papaya, tomater samt spinat, persille, broccoli osv. er rige på betakaroten, en antioxidant og forstadie til A-vitamin. Nogle af disse fødevarer indeholder også lutein og zeaxanthin – komponenter i de gule pigmenter i makula. De beskytter øjnene mod AMD og grå stær.
  2. Citrusfrugter, kiwi og grønne bladgrøntsager som kål er fyldt med C-vitamin. De beskytter hornhinden og linsen mod oxidation.
  3. Fede fisk som laks, sardiner, makrel og sild indeholder omega 3. Disse flerumættede fedtsyrer er en del af cellemembraner, fugter øjnene og beskytter mod AMD.
  4. Vegetabilske olier såsom raps-, hørfrø- og valnøddeolie er også rige på omega 3. De kan delvist neutralisere omega 6, som findes i solsikkeolie, rødt kød og pålæg.
  5. Vegetabilske olier er også rige på omega 3.

Kosttilskud til at bevare makula

I 2015 udgav forskere fra INSERM i Clermont-Ferrand en artikel i tidsskriftet PLOS One (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0128395) om fordelene ved omega 3 og antioxidanter for nethinden. De viste især på rotter, at en cocktail af vitaminer C og E, betakaroten, zink og kobber kan reducere udviklingen af AMD med 25 %. Kosttilskud med disse stoffer findes kommercielt.

Som for eksempel rapsolie.

Som Carbon 60 eller C60.

Det er den mest kraftfulde antioxidant, der er kendt. Fremstillet af grafit, kan det afgive 180 gange flere elektroner end C-vitamin. Det hjælper effektivt med at bekæmpe nedbrydning af kollagen forårsaget af frie radikaler. Indtagelse af C60 ved AMD kan give en mærkbar forbedring efter 2 til 3 måneder.

C60 blandes med oliven-, kokos-, avocado- eller solsikkeolie med højt indhold af oliesyre. Det er den bedste måde at fordele stoffet i kroppen på.

Afslutning

AMD er en degenerativ sygdom uden kendt kur. Men med en sundere livsstil er det muligt at bremse udviklingen og leve bedre:

  • Ryg mindre;
  • Spis fødevarer, der indeholder antioxidanter og omega 3 såsom frugt og grønt;
  • Tag kosttilskud som Carbon 60 for at styrke immunforsvaret.

ANSVARSFRASKRIVELSE

Produkterne fra C60-France.com er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller helbrede sygdomme, og de må ikke fremsætte sundhedspåstande. De må kun bruges af mænd eller kvinder i forbindelse med videnskabelig forskning. Lev et længere og sundere liv med C60-France.com.